دانلود تحقیق،مقاله،جزوات دانشگاهی،خلاصه کتاب و طرح لایه بازفتوشاپ

مرکز دانلود تحقیق رايگان دانش آموزان و فروش آنلاين انواع مقالات، پروژه های دانشجويی،جزوات دانشگاهی، خلاصه کتاب، كارورزی و کارآموزی، طرح لایه باز کارت ویزیت، تراکت مشاغل و...******* توجه مهم: به منظور افزایش سطح کیفیت سایت و رضایت شما بازدیدکنندگان گرامی لطفا درصورت رویت هر یک از موارد زیر سریعا به پشتیبانی سایت اطلاع دهید. ۱) در صورت مشاهده هر گونه مغایرت در محتویات فایل با عنوان موضوع جهت اصلاح فایل مورد نقص ۲) در صورت مشاهده هر گونه مغایرت با موازین جمهوری اسلامی ایران به منظور اصلاح یا حذف لینک مربوطه ۳) اگر شما نویسنده یا پدیدآورنده اثر هستید در صورت عدم رضایت از نمایش اثر خود به منظور حذف اثر از سایت *****با تشکر از همراهی شما***** دانشجو برای دانشجو

نمونه سوالات کارشناسی ارشد دانشگاه پیام نور (سوالات تخصصی)

نمونه سوالات کارشناسی دانشگاه پیام نور (سوالات تخصصی)

نمونه سوالات دانشگاه پيام نور (سوالات عمومی)

کارآموزی و کارورزی

مقالات رشته حسابداری و اقتصاد

مقالات علوم اجتماعی و جامعه شناسی

مقالات روانشناسی و علوم تربیتی

مقالات فقهی و حقوق

مقالات تاریخ- جغرافی

مقالات دینی و مذهبی

مقالات علوم سیاسی

مقالات مدیریت و سازمان

مقالات پزشکی - مامایی- میکروبیولوژی

مقالات صنعت- معماری- کشاورزی-برق

مقالات ریاضی- فیزیک- شیمی

مقالات کامپیوتر و شبکه

مقالات ادبیات- هنر - گرافیک

اقدام پژوهی و گزارش تخصصی معلمان

پاورپوئینت و بروشورر آماده

طرح توجیهی کارآفرینی

آمار سایت

نظرسنجی سایت

چه قسمتی از سايت برای شما مفيد بود؟***(آيا می دانيد با اولين خريد به شما كد تخفيف 30 درصدی جهت خریدهای بعدی تعلق ميگيرد؟)***

آمار بازدید

  • بازدید امروز : 5868
  • بازدید دیروز : 3291
  • بازدید کل : 2958349

جنین در دوران بارداری چه غذایی دوست دارد؟


سبک زندگی و رژیم غذایی شما در طول دوران بارداری می‌توانند روی سلامت نوزاد شما تاثیر بگذارند و به تناسب‌اندام شما پس از زایمان کمک کنند. در این مطلب درباره مواد غذایی که برای مادر شدن مناسب هستند، بیشتر اطلاعات کسب می‌کنید. شاید بعضی از این مواد غذایی شما را متعجب کنند. ما برای شما در این رژیم غذایی صبحانه ناهار و شام را پوشش داده‌ایم!

برای مغز کودک

ماهی سالمون یا قزل‌آلا: این ماده غذایی بهترین منبع DHA ، اسید چرب مفید و امگا3 است که به رشد مغزی کودک و سیستم عصبی او کمک می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد اگر در طول دوران حاملگی زیاد ماهی بخورید، می‌توانید قدرت مغزی نوزادتان را افزایش دهید. با این که میزان جیوه سمی موجود در ماهی سالمون بسیار ناچیز و کم است، مصرف مقدار کم آن به طور روزانه می‌تواند تبدیل به خطر شود، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 گرم یا 12 اونس است. یعنی یک یا دو بار در هفته.

برای آنکه بچه لب شکری نشود

مارچوبه: این گیاه سرشار از آهن است؛ آهن تنها در جگر گاو، غلات غنی شده به مقدار فراوانی موجود است. این گیاه نیزه‌ای از نقص‌های مادرزادی مثل شکاف در ستون فقرات جلوگیری می‌کند. در ضمن، این گیاه سبزرنگ یکی از خوشمزه‌ترین گیاهان فصل بهار است.

نیمرو به خاطر فرزندتان

تخم‌مرغ: مقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که رشد مغزی و ذهنی جنین را افزایش می‌دهد، در طول دوران بارداری کاهش پیدا می‌کند. از این‌رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت است. خوشبختانه نیمرو یکی از دسترس‌ترین مواد خوراکی است که بسیار آسان آماده می‌شود و نیز مهم‌ترین منبع کولین است. تخم‌مرغ را کامل استفاده کنید نه اینکه فقط سفیده آن را بپزید که تنها 4 گرم پروتئین دارد زیرا کولین در زرده تخم‌مرغ قرار دارد. همچنین آن را به صورت متعادل مصرف کنید. برای نمونه، روزی یک عدد تخم‌مرغ آبپز یا املتی که با 3عدد سفیده و یک عدد زرده درست شده بخورید.

برای هیکلی شدن فرزندتان

ماست: این محصول لبنی خامه‌ای، منبعی عالی از زینک، ماده معدنی مفید برای رشد و ترمیم بافت‌هاست. زینک به ساخت بلوک‌های دیاگرام ژنتیکی که DNA نام دارد، کمک می‌کند. ماست غنی از کلسیم است که به رشد استخوان‌های جنین و استحکام او کمک ‌می‌کند. همچنین حاوی باکتری‌های پروبیوتیک خوب برای تسریع عمل هضم و افزایش ایمنی است. حتما به موارد ذکر شده روی برچسب آن که بیانگر «کشت زنده میکروب فعال» برای فواید بیشتر است، توجه کنید.

برای آنکه عفونت بدن‌تان را نگیرد

مرکبات: اگر در زمان بارداری سرما خوردید یا دچار آنفلوآنزا شدید، پنج‌برابر بیشتر در معرض عوارض جدی‌ای چون سینه پهلو و ذات‌الریه یا برونشیت قرار می‌گیرید. مرکبات منبعی ایده‌آل از ویتامین C هستند که ایمنی بدن را افزایش می‌دهند و مانع از گسترش بیماری می​شوند.

پایه اولیه رشد کودک شما

پنیر: پروتئین پایه‌گذار رشد نوزاد است و سلول‌های شما را همینطور که بدنتان درحال تغییر است، بازسازی می‌کند. در طول دوران بارداری، پروتئین مصرفی روزانه شما باید از 46 گرم به 71 گرم برسد. پنیر سفید منبع عالی و سریع این ماده غذایی است و مقداری کلسیم اضافی نیز دارد.

برای فشارخون‌تان

سیر: با اینکه این ماده غذایی دهان را بدبو می‌کند اما ارزش غذایی بالا و فواید بسیاری دارد. سیر خطر ابتلا به بیماری پره اکلامپسیا (بیماری جدی که با فشارخون بالا در دوران بارداری شناخته می‌شود) را از بین می‌برد. حدود یک چهارم از خانم‌هایی که در دوران بارداری فشارخون دارند، دچار پره اکلامپسیا می‌شوند و آنهایی که این بیماری را از قبل داشته‌اند، بیش از دوبرابر در آینده استعداد ابتلا به بیماری‌های قلبی را دارند.

برای اینکه آلرژی نگیرد

بادام: این ماده غذایی گرانبها پر از منیزیم، دارای ویتامین E و همچنین حاوی میزان مناسبی از پروتئین است. پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد که نوزادان مادرانی که در طول بارداری با رژیم غذایی مدیترانه‌ای تغذیه کرده‌اند، که دارای مغزها و آجیل‌هاست، ریسک کمتری در ابتلا به بیماری آسم و آلرژی‌ها دارند.


این توصیه‌ها را جدی بگیرید

اکنون که این غذاهای عالی را شناختید آنها را به رژیم غذایی خود بیفزایید اما برای به‌کار‌گیری یک برنامه غذایی سالم، پیش از آن نیاز به کمی فکر کردن خواهید داشت. از این نکات استفاده کنید تا مطمئن شوید این مواد غذایی که دارای ارزش غذایی فراوان و در ضمن متعادل شده هستند، به نوزاد شما می‌رسند. به هر وعده غذایی مانند یک پازل فکر کنید. این پازل کامل نمی‌شود مگر اینکه حاوی موادی چون غلات سبوس‌دار، پروتئین بدون چربی و چربی‌های سالم باشد. حتی خوراکی‌های میان وعده در زمانی که شما کمبود وقت دارید می‌توانند جای غذای اصلی را بگیرند. مانند یک نان کوچک سبوس‌دار همراه با هوموس، هویج‌های کوچک، پنیرسفید بدون چربی مخلوط شده با آناناس یا پنیر رشته‌ای با یک مشت کراکر سبوس‌دار، یک عدد سیب و یک مشت بادام.

وعده‌های غذایی خود را با خوراکی‌های ساده پر کنید.

گزینه‌های بسیار خوب عبارتند از کنسرو تن ماهی، کنسرو لوبیای کم سدیم، میوه‌ها و سبزیجات یخ‌زده بدون مواد افزودنی، برنج قهوه‌ای و جوی دو سر زودپز، ترتیلای ذرت کامل، ماست بدون چربی، پنیر سفید، آجیل‌ها و روغن زیتون مخصوص سالاد. در طول دوران بارداری، حجم خون شما تا حدود 50 درصد بیشتر می‌شود و کلیه‌های شما به اندازه کافی کار نمی‌کنند. ضعف کلیه‌ها از بین بردن آب اضافی را برای بدن مشکل می‌سازد، تا جایی که به صورت غیرقابل اجتنابی منجر به پف کردن و ورم پاها می‌شود. اما نوشیدن آب کافی می‌تواند به شما کمک کند تا ماندن آب در بدن، رساندن رطوبت و جلوگیری از یبوست برطرف شود. با نوشیدن 3/2 لیتر یا حدود 10 فنجان آب در روز می‌توانید برخی مشکلات ایجاد شده را از بین ببرید.

به محض اینکه از خواب بیدار شدید و با هر وعده غذایی خود یک لیوان آب بنوشید.

برای پوست کودک​تان

هر مادری می​داند که برای سلامت و تندرستی فرزندش باید بهترین انتخاب‌ها را داشته باشد. مثلا برای محافظت از پوست حساس کودک،​باید از شامپوی مخصوص استفاده کرد. ما به شما محصولات چیکو را پیشنهاد می​دهیم.

جنین در دوران بارداری چه غذایی دوست دارد؟
انتشار : ۱۴ مرداد ۱۳۹۷

یخی که 3 روزه لک صورت را محو می کند + روش تهیه


اگر با لکه های سیاه در بدون و صورت درگیر هستید به شما تکه های یخی را پیشنهاد می کنیم که بسیار شگفت انگیز مشکل را حل می کند.این لک ها به دلایل مختلفی به وجدو آمده اند که ممکن است با گذشت زمان و با استفاده مداوم از یک سری مساک ها مداوا می شوند. یخ صورت

در این مقاله از نمناک به شما ترکیب آب لیمو ، دانه هایانار، آب سیب زمینی ، تکه های یخ را پیشنهاد می کنیم که به از بین رفتن لکه های تیره و جوان سازی پوست کمک می کند. همه ی این مواد خواص شگفت انگیز و تاثیر گذاری دارد.

لیمو خاصیت شگفت انگیزی مثل درخشندگی پوست و از بین رفتن لک ها دارد اما آب سیب زمینی در از بین بردن لک هایی که به دلیل آکنه ایجاده شده موثر است. انار غنی از آنتی اکسیدان است و سلامت پوست و صورت را ارتقا می دهد و چروکیدگی پوست جلوگیری می کند.

مواد اولیه برای تهیه یخ ضد لک صورت:

۱/۲ لیمو

۱ سیب زمینی

۱/۲ کاسه انار

کیسه یخ

ابتدا سیب زمینی را پوست کنید و رنده کنید و سپس آن را با انار و یک قاشق آب داخل مخلوط کن ترکیب کنید و ۱/۲ لیمو را به آن بیفزاید و دوباره ترکیب کنید.

این مواد را داخل کیسه ی یخ بریزید . ۶-۵ ساعت داخل فریز قرار دهید.

نحوه استفاده از یخ صورت برای از بین بردن لک و مک:

دقایقی کیسه یخ را روی موضع بمالید چند بار این کار را تکرار کنید و بعد با آب سرد بشوید برای بدست آمدن بهترین نتیجه ۲-۱ تکه یخ را هر روز استفاده کنید.

منبع: نمناک

یخی که 3 روزه لک صورت را محو می کند + روش تهیه
انتشار : ۳۰ تیر ۱۳۹۷

دلایل گرایش دختران به زیبایی ظاهری


واکنش دختران نسبت به عواملی که تصور می کنند نقصی در ظاهرشان محسوب می شود، منفی تر از پسران است. اکثر نوجوانان در مورد ظاهر جسمانی خود بسیار حساسند و به آن توجه زیادی می کنند، فقط تجسم کنید که اگر یک لکه روی صورت نوجوان باشد،
 

دلایل گرایش دختران به زیبایی ظاهری

دلایل گرایش دختران به زیبایی ظاهریبه گزارش «تابناک با تو»؛ واکنش دختران نسبت به عواملی که تصور می کنند نقصی در ظاهرشان محسوب می شود، منفی تر از پسران است. اکثر نوجوانان در مورد ظاهر جسمانی خود بسیار حساسند و به آن توجه زیادی می کنند، فقط تجسم کنید که اگر یک لکه روی صورت نوجوان باشد، یا وزن او یک ذره اضافه شود و یا کوتاه قد باشد، چه واکنشی نشان می دهد! در برخی از نوجوانان، هر آنچه که لطمه ای به جذابیت آنها وارد کند، می تواند تخریب کننده اعتماد به نفس آنها باشد.

به طور کلی، واکنش دختران نسبت به عواملی که تصور می کنند نقصی در ظاهرشان محسوب می شود، منفی تر از پسران است. در اکثر جوامع و فرهنگ ها، زن ها بیشتر براساس ظاهرشان قضاوت می شوند و وضعیت ظاهر در پذیرش اجتماعی آنها نقش اساسی دارد. اما مردها بیشتر بر پایه دلاوری، توانایی های ورزشی و موفقیت های علمی و مواردی مشابه، توجه اطرافیان را جلب می کنند.

از طرف دیگر سریال های خارجی ، فیلم های سینمایی، ماهواره و... باعث گرایش خواسته یا ناخواسته جوانان به کسب زیبایی ظاهری شده است . با توجه به ویژگی های دختران نوجوان، که خود را با دیگران مقایسه می کنند و همچنین قوی تر بودن نیاز به زیبایی در دختران و زنان، منجر می شود که گاه دختران برای نزدیک شدن به زیبایی های ظاهری، گرایش افراطی به استفاده از لوازم آرایشی پیدا کنند.

دلایل گرایش دختران به زیبایی ظاهری

البته در گرایش افراطی به آرایش، تنها تمایل به زیبایی را نمی توان مطرح نمود بلکه گروه دوستان و الگوبرداری از آنان، شیوه های فرزندپروری والدین، کمبود اعتماد به نفس، مادرانی که خود الگوی مناسبی برای دخترانشان نیستند، تبلیغات منفی، اسباب بازی های دوران کودکی و... همه از عواملی است که موجب می شود برخی از دختران به صورت افراطی تمایل به آرایش های غلیظ و گاه زننده پیدا کنند.

راه مقابله با وضعیت موجود

مادرانی که مهمترین دغدغه زندگی شان رسیدگی به ظاهر و آرایش لباس و صورتشان است، به طور ناخواسته این پیام را به دختر خود می دهند که: «تنها ارزش زن، به زیبایی اوست».

از طرف دیگر مادرانی که اجازه می دهند دختران کوچکشان از لوازم آرایشی در حین بازی استفاده کنند و در این کار هیچ ممنوعیتی قایل نمی شوند، باید انتظار داشته باشند که در آینده دخترشان به اینگونه رفتارهای افراطی روی آورند. لذا توصیه می شود که والدین به خصوص مادران اجازه ندهند کودکشان به وسایل شخصی آنها مانند لوازم آرایشی و... نزدیک شده و استفاده نمایند.

وسایل بازی که در کودکی در اختیار برخی از کودکان قرار می گیرد، ارائه دهنده برخی الگوهای منفی و نادرست است.

دلایل گرایش دختران به زیبایی ظاهری

برخی از عروسک های معروف خارجی مانند «باربی و...» که سری کامل لوازم آرایش و... از ابزارهای اصلی زندگی این عروسک هاست که دختران کوچک دائما با آن مشغول و در حال بازی هستند.

توجه داشته باشید که کودکان با بازی کردن، زندگی را تمرین می کنند و استفاده از این نوع بازی ها و لوازم، به طور قطع در رفتارهای آتی فرزندان ما بی تأثیر نخواهد بود.

بنابراین به والدین توصیه می شود که در انتخاب اسباب بازی برای دختران کوچک خود دقت لازم را مبذول نمایید. روانشناسان، کمبود اعتماد به نفس در دختران و زنان را باعث افزایش تمایل آنها به آرایش کردن نامتعارف معرفی کرده اند.

گفتنی است آشنا ساختن نوجوان با ارزش های انسانی و زنانه و همچنین اصلاح الگوی فکری آنها و آشنا ساختن نوجوان با الگوی موفق زنان و دختران، از مهمترین و موثرترین روش ها برای جلوگیری و حتی اصلاح این ناهنجاری های رفتاری است. که نیاز به کار کارشناسی از طرف مسئولین ذی ربط می باشد.

تعامل

دلایل گرایش دختران به زیبایی ظاهری
انتشار : ۳۰ تیر ۱۳۹۷

فواید دوش آب سرد برای سلامتی


نتایج یک کار تحقیقی در ۲۰۰۹ نشان داد که حمام آب سرد در زمستان و در آب و هوای بسیار سرد چربی‌سوزی بدن را تا ۱۵ برابر افزایش می‌دهد. یعنی اگر حمام صبحگاهی و روزانه با آب سرد را ادامه بدهید سالانه حدود ۵ کیلو کاهش وزن خواهید داشت.
 

فواید دوش آب سرد برای سلامتی

فواید دوش آب سرد برای سلامتی به گزارش «تابناک باتو»؛ حمام آب سرد یا دوش آب سر را گاهی سرما درمانی نیز می‌گویند. بسیاری از ورزشکاران تاز‌ه‌کار و حرفه‌ای با توجه به فواید گسترده آن از این روش استفاده می‌کنند. در هر صورت دوش آب سرد برای سلامتی مفید است و در زیر تعدادی از فواید آن به شکلی مختصر ارائه می‌شود.


مهمترین فواید دوش آب سرد برای پوست، مو و سلامتی


مفید برای پوست و مو: پوست و موی ما در زمستان خشک است و حمام آب گرم مشکل خشکی پوست و مو را بیشتر خواهد کرد حمام آب سرد راه حل خوبی برای این مشکل می‌باشد. با حمام آب سرد، منافذ پوست بسته شده و رطوبت زیر پوست باقی می‌ماند و پوستی مرطوب و مو‌های نرم تری خواهید داشت.

تقویت سیستم ایمنی و گردش خون: دوش آب سرد باعث تسریع جریان خون در اطراف اندام‌های شده و بنابراین سیستم ایمنی بدن را به شدت تقویت کرده و در وضعیت مناسبی قرار می‌دهد.

تسکین درد‌های عضلانی: معمولا بعد از تمرین ورزشی، عضلات بدن، خسته و دردناک می‌شوند. حمام آب سرد می‌تواند راه حل خوبی برای رفع این دسته از درد‌ها است.

افزایش سطح هشیاری: برای گرفتن دوش آب سرد در یک محیط سرد، باید عمیق و با شدت نفس بکشید تا بدن خود را گرم کنید. این کار شما را هوشیار و سطح هوشیاری‌تان را بالا می‌برد.

فواید دوش آب سرد برای سلامتی

کاهش و رفع اسید اوریک: تحقیقات نشان می‌دهند که حمام آب سرد می‌تواند اسیدا وریک بدن را کاهش داده و همچنین به حفظ سطح مناسب آنتی اکسیدان‌ها کمک شایانی می‌کند.

کاهش وزن و تناسب بدن: نتایج یک کار تحقیقی در ۲۰۰۹ نشان داد که حمام آب سرد در زمستان و در آب و هوای بسیار سرد چربی‌سوزی بدن را تا ۱۵ برابر افزایش می‌دهد. یعنی اگر حمام صبحگاهی و روزانه با آب سرد را ادامه بدهید سالانه حدود ۵ کیلو کاهش وزن خواهید داشت.

رفع افسردگی: دوش آب سرد، اعصاب را تحریک می‌کند و خلق و خو را نیز بهبود می‌بخشد. درکل باعث می‌شود انرژی و هیجان بیشتری در روز داشته باشید و این امر خود به رفع افسردگی کمک شایانی می‌کند.

انرژی را افزایش می‌دهد: متابولیسم بدن با دوش آب سرد افزایش یافته و افزایش متابولیسم باعث می‌شود قلب، خون بیشتری را در بدن پمپاژ کند. در این صورت بدن انرژی بیشتری دریافت می‌کنید، زیرا که بدن‌تان متابولیسم مناسبی دارد.

خواب بهتری خواهید داشت: اگر در محیط گرم باشیم یا این‌که دمای بدن‌مان بالا باشد، در وارد شدن به مرحله خواب اولیه با مشکل مواجه می‌شویم، اما در محیط سرد واقعیت آن است بهتر و راحت‌تر می‌خوابیم. دوش آب سرد می‌تواند این شرایط را برای بدن به وجود آورد.

سم‌زدایی از بدن: حمام آب سرد سیستم لنفاوی بدن را فعال می‌کند و این مسأله بر عملکرد بهتر فرآیند سم‌زدایی بدن تاثیر گذار است.

نکته احتیاطی: افرادی که سن بالایی داشته و یا دچار مشکلات قلبی‌اند نباید حمام آب سرد بگیرند، زیرا حمام آب سرد می‌تواند شوک زیادی را به بدن وارد کند و امکان دارد بدن این دسته از افراد تحمل آن را نداشته باشند.

پارسینه

فواید دوش آب سرد برای سلامتی
انتشار : ۳۰ تیر ۱۳۹۷

در کمتر از 5 دقیقه فشارخونتان را پایین آورید


فشارخون بالا یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود. به دنبال این افزایش فشار، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ‌های خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند. فشار خون بالا خطرات جدی را به همراه دارد و حتی در برخی موارد بالا رفتن فشار خون باعث خون‌ریزی مغزی می‌شود، به همین دلیل ضرورت دارد که فشار خون را کاهش داد و کنترل کرد.
 

کاهش فشارخون در کمتر از 5 دقیقه به روش چینی ها

سیگار کشیدن به دلیل وجود مواد محرک در دود خود باعث افزایش فشار خون می شود

کاهش فشارخون در کمتر از 5 دقیقه به روش چینی هابه گزارش «تابناک با تو»؛ فشارخون بالا عامل خطر عمده در سکته مغزی، حملات قلبی، نارسایی قلب، آنوریسم‌های شریانی (به عنوان مثال، آنوریسم آئورت)، بیماری شریان‌های پیرامونی و دلیل بیماری‌های مزمن کلیه است.

فشارخون بالا یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود. به دنبال این افزایش فشار، قلب باید برای حفظ گردش خون در رگ‌های خونی شدیدتر از حالت طبیعی فعالیت کند. فشار خون بالا خطرات جدی را به همراه دارد و حتی در برخی موارد بالا رفتن فشار خون باعث خون‌ریزی مغزی می‌شود، به همین دلیل ضرورت دارد که فشار خون را کاهش داد و کنترل کرد. در این مطلب شیوه ی جالب چینی ها برای کاهش فشار خون در کمتر از 5 دقیقه را به شما معرفی می کنیم.

دلایل ایجاد فشار خون بالا

تاریخچه خانوادگی در داشتن فشار خون بالا

سن بالای 60 سال

رنج بردن از درجه زیادی از استرس ، عصبانیت و یا خشونت

اضافه وزن زیاد یا چاقی

علاوه بر محصولات دخانیات ، داشتن رژیم غذایی دارای درصد چربی اشباع شده زیاد می باشد

نوشیدن بیش از حد الکل و مصرف سیگار

خوردن غذا هایی مملو از سدیم

داشتن سبک زندگی بی تحرک

داشتن دیابت

کاهش فشار خون به شیوه چینی ها

متد کهن چینی براساس ارتباط انرژی بین نقاط فشار متفاوت در اعضا و بدن شما است ،این تمرین طبیعی ،شامل وارد کردن فشار در سه نقطه خاص به منظور پایین آوردن فشار خون خود در چند دقیقه است.

کاهش فشارخون در کمتر از 5 دقیقه به روش چینی ها

با افزایش وزن غالبا فشار خون هم بالا می رود

خط بین نقطه اول تا دوم

از خط اول تا دوم شامل انتهای لاله ی گوش تا ترقوه میشود ، یک فشار ملایم، هنگامی که دست خود را در طول این خط قرار داده اید وارد کنید ، این حرکت را 10 مرتبه به مدت3 دقیقه در دو طرف گردن خود انجام دهید .

نقطه ی سوم

بعد از وارد کردن فشار در مرحله اول، نوک انگشت خود را دقیقا در جهت خلاف عمل قبل، نیم اینچ از سمت لاله گوش خود در امتداد بینی فشار دهید ،ماساژ ملایم و با دقتی در دو طرف انجام دهید ،این تمرین هنگامی که شرایط شما به سمت استرس و یا فاکتور های احساسی دیگری متمایل میشود، تاثیر به سزایی دارد .

پیشگیری از بالا رفتن فشار خون

از وزن خود بکاهید

با افزایش وزن، غالبا فشار خون هم بالا می رود . فقط کاهش وزن به مقدار 5/4 کیلوگرم ، به کاهش فشار خون کمک خواهد کرد . به طور کلی ، هرچه بیشتر وزن خود را کاهش دهید ، از میزان فشار خون بیشتر کاسته می شود. همچنین کاهش وزن سبب می شود تاثیر داروهای کاهنده فشار خون بیشتر شود. پزشک می تواند در مورد میزان کاهش وزن و نحوه کاهش وزن به شما کمک کند.

ورزش کنید

انجام فعالیت منظم جسمانی ، حداقل به مدت 30 تا 60 دقیقه در بسیاری از روزهای هفته سبب کاهش فشار خون به میزان 4تا 9 میلی متر جیوه می شود. مدتی به درازا نمی کشد تا این اختلاف را بتوان دید. اگر قبلاً فعال نبوده و ورزش نمی کرده اید، افزودن بر میزان ورزش ظرف چند هفته به کاهش فشار خون منتهی خواهد شد.

تغذیه سالم

در خوردن مواد غذایی حاوی آرد سفید، شکر، برنج، تعادل را رعایت کنید و از خوردن غذاهای پرچرب و مواد غذایی حاوی مواد محرک مانند کافئین در قهوه و نوشیدنی های حاوی مواد شیرین کننده مانند نوشابه اجتناب کنید. حتی 1 یا 2 فنجان قهوه یا چای تیره می تواند باعث افزایش فشار خون شود. کافئین موجود یک ماده محرک است که باعث افزایش ضربان قلب و در نتیجه افزایش فشار خون می شود. به جای خوردن گوشت، شیر و تخم مرغ، از رژیم های غذایی گیاه خواری استفاده کنید.

کاهش فشارخون در کمتر از 5 دقیقه به روش چینی ها

فشارخون بالا یک بیماری مزمن است که در آن فشار خون در شریان‌ها بالا می‌رود

مصرف نمک را کاهش دهید

حتی اندکی کاهش در مقدار سدیم جیره غذایی سبب کاهش فشار خون به میزان 2 تا 8 میلی متر جیوه خواهد داشت . توصیه های مربوط به کاهش سدیم عبارتند از:

میزان مصرف سدیم را به 3200 میلی گرم در روز یا کمتر محدود کنید.

برای افراد 51 ساله و سالمند تر و افراد آمریکایی آفریقایی تبار در هر سنی یا افراد دچار فشار خون بالا، دیابت یا بیماری مزمن کلیه ، استفاده از میزان کمتر سدیم (1500 میلی گرم در روز یا کمتر) مناسب است.

سیگار کشیدن را متوقف کنید

سیگار کشیدن به دلیل وجود مواد محرک در دود خود باعث افزایش فشار خون می شود. ترک سیگار علاوه بر جلوگیری از افزایش فشار خون، به سلامت قلب نیز کمک می کند و احتمال ابتلا به سرطان ریه را کاهش می دهد.

از الکل و مواد مخدر دوری کنید

استفاده مفرط مواد مخدر و الکل به ارگان های حیاتی بدن آسیب می رساند. وقتی اعضای بدن آسیب می بینند، باعث بالا رفتن و ذخیره مایعات در بدن می شوند. همانطور که پیشتر هم گفته شد، افزایش حجم مایعات بدن، منجر به افزایش فشار خون می شود. علاوه بر این، بسیاری از مواد مخدر محرک هستند و با تحریک قلب باعث افزایش ضربان قلب و در نتیجه افزایش فشار خون می شوند.

علاوه بر مواد مخدر، داروهای ساده ای مانند مسکن ایبوپروفن باعث جذب و نگهداشت بیشتر سدیم در بدن می شوند. همانطور که به خاطر دارید، افزایش سدیم در بدن نیز منجر به افزایش فشار خون می شود. بنابراین افرادی که از پیش به دلیل مشکل فشار خون با مصرف سدیم مشکل داشته اند حالا سدیم بیشتری نسبت به یک شخص معمولی جذب می کنند که باعث حادتر مشکل آنها خواهد شد.

دوش آب گرم بگیرید

دوش آب گرم برای 15 دقیقه در طول روز و یا قبل از خواب می تواند فشار خون را برای چندین ساعت پایین نگه دارد.

منبع: بیتوته

در کمتر از 5 دقیقه فشارخونتان را پایین آورید
انتشار : ۳۰ تیر ۱۳۹۷

راهکارهای ساده که جانتان را نجات می دهد


مهارت های نجات بخش جزو واجبات زندگی هر شخصی بشمار می‌روند. زندگی مملوء از رخدادهای غیر قابل پیش بینی است و گاهی شرایط دشواری به وجود می آید که انتظار آن را نداریم. مثلا آیا می دانید اگر در موج گرداب گرفتار شدید باید چه کنید یا زمانی که کسی در حال خفه شدن باشد؟
 

توصیه کاربردی که روزی جان تان را نجات خواهد داد

توصیه کاربردی که روزی جان تان را نجات خواهد دادبه گزارش «تابناک با تو»؛ مهارت های نجات بخش جزو واجبات زندگی هر شخصی بشمار می‌روند. زندگی مملوء از رخدادهای غیر قابل پیش بینی است و گاهی شرایط دشواری به وجود می آید که انتظار آن را نداریم. مثلا آیا می دانید اگر در موج گرداب گرفتار شدید باید چه کنید یا زمانی که کسی در حال خفه شدن باشد؟

ما نمی دانیم که دقیقا چه زمانی چنین مهارت هایی به کارمان خواهد آمد اما بدون شک همه ی ما باید این مهارت ها را یاد بگیریم. در اینجا به توصیه های مفیدی می پردازیم که روزی نجات بخش جان شما و دیگران خواهد بود.

۱- گرداب

توصیه کاربردی که روزی جان تان را نجات خواهد داد

گرداب ها جریان های شدید آب هستند که در جهت عکس ساحل حرکت می کنند و ممکن است حتی ماهرترین شناگرها هم در آن ها گرفتار شوند. به همین دلیل باید شیوه ی نجات از آن را یاد بگیریم:

* در چنین موقعیتی مهم ترین هدف، بازگشت به آب های آرام است. از آنجایی که گرداب ها معمولا باریک هستند و طول آن ها بیشتر از ۹ متر نیست، آب های آرام در اطراف گرداب قرار می گیرند. به همین دلیل باید به موازات ساحل شنا کنید.
* نباید سعی کنید که خلاف جریان گرداب شنا کنید چون شدت آن بیشتر از آن است که قادر به این کار باشید. بنابراین در جهت جریان گرداب شنا کنید.
* به خاطر داشته باشید که گرداب شما را از ساحل دور خواهد کرد بنابراین نگران نباشید و تا زمانی که احساس کنید از قسمت خطرناک گرداب بیرون آمده اید، به شنا کردن در موازات ساحل ادامه دهید.
* وقتی از گرداب خارج شدید، سعی کنید به شکل مورب به سمت ساحل شنا کنید چون ممکن است گرداب دوباره شما را برگرداند.

۲- خفه شدن

توصیه کاربردی که روزی جان تان را نجات خواهد داد

بیشتر ما اگر کسی در حال خفه شدن باشد به پشت او ضربه می زنیم. با این حال شیوه ی دیگری هم وجود دارد که مؤثرتر و امن تر است :

توصیه کاربردی که روزی جان تان را نجات خواهد داد

* پشت شخصی که در حال خفه شدن است بایستید.
* دست هایتان را دور بدن او حلقه یزنید. انگشت های شست تان باید در نقطه ای پایین تر از قفسه سینه ی شخص اما بالاتر از ناف او قرار بگیرد. یکی از انگشت های شست تان را به شکلی که در تصویر بالا سمت چپ آمده قرار دهید.
* شکم او را محکم و سریع و به سمت بالا فشار دهید.
* این کار را تا بیرون آمدن شئ خارجی ادامه دهید.

۳- برق گرفتگی

توصیه کاربردی که روزی جان تان را نجات خواهد داد

اگر کسی در اطراف شما دچار برق گرفتگی شد، سعی نکنید با دستان خالی او را از منبع برق دور کنید. این کار زندگی شما را هم به خطر می اندازد.

توصیه کاربردی که روزی جان تان را نجات خواهد داد

سریع اقدام کنید:

* دو شاخه ی وسیله ی برقی را جدا کنید.
* با استفاده از وسیله ای که رسانای برق نباشد شخص را از دستگاه دور کنید. می توانید این کار را با یک دسته ی چوبی یا پلاستیکی (مثلا دسته ی جارو) یا با پوشیدن دستکش پلاستیکی انجام دهید.
* اگر دیگر خطر برق گرفتگی وجود ندارد، به شخص آسیب دیده دست نزنید و با اورژانس تماس بگیرید.
* اگر خطر برق گرفتگی برای بار دوم وجود دارد، شخص را دست کم به اندازه ی ۹ متر از منبع برق دور کنید.

۴- سوختگی

توصیه کاربردی که روزی جان تان را نجات خواهد داد

بسیاری از مردم تصور می کنند بعد از سوختگی باید به ناحیه ی آسیب دیده کرم یا حتی کره بزنند. پزشکان تأکید زیادی دارند که از چنین روش هایی استفاده نکنید چون ممکن است باعث عفونی شدن جراحت شود.

توصیه کاربردی که روزی جان تان را نجات خواهد داد

* بعد از سوختگی لازم است که به سرعت پوست تان را خنک کنید. می توانید از آب یا هر چیز سردی برای این کار استفاده کنید.
* اگر پوست تان تاول زد، از آب استفاده نکنید تا عفونت نکند. در این حالت، سوختگی را با یک بانداژ استریل بپوشانید و به پزشک مراجعه کنید.
* بهتر است همیشه یک فوم مخصوص سوختگی در خانه داشته باشید. این فوم نه تنها درد را تسکین می دهد بلکه به ترمیم پوست هم کمک می کند.

۵- بریدگی و خونریزی شریانی

توصیه کاربردی که روزی جان تان را نجات خواهد داد

وقتی یکی از شریان ها صدمه می بیند، خون رنگ قرمز مایل به زرد پیدا می کند و به شکل جریان های تپنده به بیرون جاری می شود.

توصیه کاربردی که روزی جان تان را نجات خواهد داد

* در خونریزی های شدید شریانی، باید در سریع ترین زمان ممکن شریان خود را از روی نقطه ی جراحت فشار دهید و بعد از یک شریان بند استفاده کنید.
* به زمان تعویض و ترمیم شریان بند توجه داشته باشید. در دمای اتاق، بیشتر از ۱ ساعت آن را نگه ندارید. به علاوه، هر ۳۰ دقیقه کمی آن را شل کنید و بعد دوباره آن را ببندید.
* با اورژانس تماس بگیرید.
* با یک بانداژ استریل یا تکه پارچه ی تمیزی محل جراحت را ببندید.

۶- بریدگی و خونریزی سیاهرگی

توصیه کاربردی که روزی جان تان را نجات خواهد داد

در خونریزی های سیاهرگی (وریدی) خون به رنگ قرمز تیره در می آید، غلیظ است و بدون تپش به بیرون جاری می شود.

* اگر جراحت جدی نیست، تنها کافی است که از یک بانداژ فشاری استفاده کنید.
* اگر خونریزی شدید است، بعد از استفاده از بانداژ، با اورژانس تماس بگیرید.

۷- کبودی

توصیه کاربردی که روزی جان تان را نجات خواهد داد

در مورد کبود شدگی تنها کافی است که ناحیه ی مورد نظر را خنک کنید. برای مثال، یک کیسه ی یخ را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر روی محل کبودی بگذارید.

اگر ناحیه ی مورد نظر شروع به متورم شدن کرد، یک بانداژ کش دار به دور آن بپیچید. در این حالت، باید به اورژانس مراجعه کنید.

۸- ضربه مغزی

توصیه کاربردی که روزی جان تان را نجات خواهد داد

* اگر فردی مشکوک به ضربه مغزی است، به این صورت عمل کنید:
* با اورژانس تماس بگیرید.
* قبل از رسیدن آمبولانس، شخص آسیب دیده باید در یک حالت نیمه نشسته قرار بگیرد و دکمه ی شلوار او باز باشد.
* اگر شخص احساس تشنگی کرد، به او کمی چای یا آب شیرین شده بدهید.
* برای سردردهای او از آسپیرین استفاده نکنید.

برای راحت تر کردن جای شخص آسیب دیده دائما بالش در اطرافش نگذارید. او باید بی حرکت و تا حد ممکن آرام بماند.

۹- خون دماغ شدن

توصیه کاربردی که روزی جان تان را نجات خواهد داد

در زمان خون دماغ شدن سرتان را عقب نگه ندارید. برای توقف خونریزی، باید سوراخ های بینی تان را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه فشار دهید.

بسیاری از افراد در سوراخ های بینی شان پنبه می گذارند. این روش هم مؤثر است اما باز هم نباید سرتان را عقب نگه دارید.

اگر خونریزی بیشتر از یک ساعت طول کشید، با اورژانس تماس بگیرید.

۱۰- ماساژ غیرمستقیم قلب

توصیه کاربردی که روزی جان تان را نجات خواهد داد

اگر شخص آسیب دیده نبض ندارد، لازم است از ماساژ غیر مستقیم قلب استفاده کنید. ابتدا باید با اورژانس تماس بگیرید و تا زمان رسیدن آمبولانس به ماساژ غیر مستقیم قلب ادامه دهید. حتی اگر شخص هنوز هم نبض نداشته باشد، این ماساژ به تأمین شدن اکسیژن مورد نیاز بدن کمک می کند.

* کف دست هایتان را به شکل ضربدری روی دنده ی سوم قفسه سینه ی شخص قرار دهید.
* با بسامد یک بار در هر دقیقه شروع به فشار دادن کنید.
* آرنج هایتان را خم نکنید چون در اینصورت تمام وزن بدن تان را در هنگام ماساژ دادن دخیل می کنید.

لازم است که همراه با ماساژ غیر مستقیم قلب، تنفس مصنوعی هم بدهید. در طول این کار، بینی شخص آسیب دیده باید مسدود شود و هوا را تنها از داخل دهان او وارد کنید.

* اگر کار احیاء توسط دو نفر انجام می شود، نسبت فشارها و نفس دادن ها باید به ترتیب ۵ به ۱ باشد.
* اگر کار احیاء را یک نفر انجام می دهد، نسبت آن باید ۱۵ به ۲ باشد (نفس دادن ۲ بار پشت هم).

۱۱- گزش کنه

توصیه کاربردی که روزی جان تان را نجات خواهد داد

اگر متوجه شدید کنه ای داخل پوست تان رفته، روی آن روغن نریزید. چون با این کار، کنه را می کشید و به این ترتیب نمی توانید به عفونی بوده یا نبودن آن پی ببرید.

توصیه کاربردی که روزی جان تان را نجات خواهد داد

کنه را باید با موچین مخصوص بردارید.

* اگر موچین مخصوص ندارید، بهتر است خودتان تلاشی برای بیرون آوردن آن از پوست تان نکنید و برای این کار به پزشک مراجعه کنید.
* همچنین در صورتی که بعد از گزش دچار تب شدید یا دانه هایی روی پوست تان پدیدار شد، حتما به پزشک مراجعه کنید.
* بعد از بیرون آوردن کنه، باید آن را برای انجام آزمایش به یک آزمایشگاه مخصوص ببرید. در آنجا نه تنها حشره را مورد بررسی قرار می دهند بلکه خون شما را آزمایش می کنند تا از عفونی نبودن آن مطمئن شوند.

راهکارهای ساده که جانتان را نجات می دهد
انتشار : ۳۰ تیر ۱۳۹۷

چاقوی لیزری آیرو نایف Aero Knife


چاقوی لیزری آیرو نایف Aero Knife

طراحی مدرن و بسیار کاربردی

تیغه جدید بدون نیاز به تیز کردن

کاهش 60% تماس چاقو با مواد

وسیله ای مورد نیاز برای آشپزخانه هر کد بانوی ایرانی


قیمت : 18500 تومان



چاقوی لیزری آیرو نایف محصول جدیدی است که به علت طراحی بی نظیرش (الهام گرفته شده از تیغ اصلاح) بسیار سبک، تیز و برنده می باشد که به علت سوراخ های موجود در این چاقو هوا جریان دارد و باعث می شود که هنگام برش هیچ موادی به چاقو نچسبد. وجود سوراخ ها در سطح چاقوی آیرو نایف باعث سبکتر شدن و زیباتر شدن چاقو نیز شده است. دسته این چاقو نیز طوری طراحی شده است که به راحتی داخل دست قرار گرفته و باعث خستگی آن نمی شود.




قیمت : 18500 تومان



ویژگی های چاقوی آیرو نایف:
- کاهش 60% تماس چاقو با مواد
- تیغه جدید بدون نیاز به تیز کردن
- دسته ارگونومیک
- دسته با پرچ 3 گانه


قیمت : 18500 تومان



چاقوی لیزری آیرو نایف Aero Knife

طراحی مدرن و بسیار کاربردی


تیغه جدید بدون نیاز به تیز کردن

کاهش 60% تماس چاقو با مواد


وسیله ای مورد نیاز برای آشپزخانه هر کد بانوی ایرانی






روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 18500 تومان

 

چاقوی لیزری آیرو نایف Aero Knife
انتشار : ۲ تیر ۱۳۹۷

چاقو کارتی Sin Clair


چاقو کارتی Sin Clair

محصولی زیبا و متفاوت با طراحی هوشمندانه و منحصر به فرد

مکانیسم قفل هوشمندانه برای باز و بسته کردن

طراحی شده در سایز کارت عابر بانک

جهت قرار گرفتن آسان در کیف پول

فوق العاده با کیفیت و سبک

استفاده بسیار راحت



قیمت : 13900 تومان



چاقو کارتی Sin Clair اولین چاقو تولید شده در ابعاد یک کارت اعتباری (عابر بانک) می باشد که دارای سه حالت مبتکرانه و جدید برای تاشدن و تغییر شکل دادن به چاقو از اندازه کارت اعتباری به سایز یک چاقوی کاربردی می باشد که می توانید آن را همیشه در کیف پولتان به همراه داشته باشید. وزن چاقو کارتی Sin Clair تنها 18 گرم بوده در عین حال فوق العاده با کیفیت و تیز می باشد و استفاده از آن نیز بسیار آسان است.


قیمت : 13900 تومان



چاقو کارتی Sin Clair شامل موارد ایمنی هوشمندانه ای می باشد از جمله:
- دارای یک قفل ایمنی ایمنی که از چاقو جدا نمیشود (بسیاری از حوادث بوجود آمده در استفاده از چاقو های جیبی بعلت فراموش کردن در بستن چاقو ها قبل از کنار گذاشتن آنها یا قرار دادن چاقوی باز در جیب و یا قرار دادن آن بدون محافظ در کشوی آشپزخانه می باشد).
- دارای یک لبه دقیق و محافظ طراحی شده برای زمانی که چاقو در حالت باز می باشد و مانع از لیز خوردن دست روی تیغه بلند 6 سانتیمتری چاقو می شود.
- یک ضامن تعبیه شده که قابلیت باز کردن چاقو با یک دست را به شما می دهد و ایمنی شما را هنگام خارج شدن چاقو تضمین می کند.
- این چاقو در حالت تاشده کاملا ضد آب و نفوذ ناپذیر می باشد و زنگ نمی زند.

قیمت : 13900 تومان



ویژگی های چاقو کارتی Sin Clair:
- وزن چاقو کارتی سینکلر 18 گرم است و به راحتی در کیف پول نگهداری می شود و این وزن سبک باعث می شود شما بتوانید همیشه چاقو را با خود داشته باشید بر خلاف سایر چاقو های جیبی جنس چاقو از فولاد ضد زنگ با رنگ ثابت می باشد.
- چاقو کارتی مناسب برای باز کردن کارتون ، پوست کندن میوه و ... در مسافرت یا کارهای روزمره می باشد.
- استفاده راحت و آسان.
- دارای کیفیت و طراحی عالی.
- مکانیسم قفل هوشمندانه برای باز و بسته کردن.
- دسته تاشو تضمین شده برای یک عمر طولانی (ساخته شده از پلاستیم مقاوم پلی پروپیلن).


قیمت : 13900 تومان



مشخصات فنی چاقو کارتی Sin Clair:
- ابعاد محصول: 8.5 * 5.4 سانتیمتر و ضخامت 2.2 میلی متر (به اندازه کارت اعتباری)
- وزن محصول: 18 گرم
- وزن بسته: 38 گرم
- جنس بدنه از پلی پروپیلن
- اندازه چاقو 6.5 سانتیمتر
- جنس چاقو از فولاد ضد زنگ



روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 13900 تومان

 

چاقو کارتی Sin Clair
انتشار : ۲ تیر ۱۳۹۷

قوری دم نوش و چای


قوری دم نوش و چای

لذت واقعی نوشیدن یک دمنوش یا چای

کیفیت ساخت عالی و بسیار مقاوم


دارای فیلتر مخصوص دمنوش

ظرفیت 500 میلی لیتر


برای اولین بار در ایران



قیمت : 24000 تومان



نوشیدن دمنوش یا چای تازه دم و خوش رنگ و لعاب لذتی دارد وصف ناشدنی. یک تسکین و آرامش خاصی در نوشیدنی‌های داغ وجود دارد که نظیرش در هیچ چیز دیگری نیست. فکرش را بکنید یک خستگی زیاد را تنها یک فنجان چای خوش رنگ و خوش‌طعم و یا یک دمنوش آرامش‌بخش از تن آدم به در می‌کند.
قوری دم نوش و چای Shang Shan Cup & Pot محصول جدیدی می باشد که دارای شیشه پیرکس بسیار مقاوم بوده و ظرفیت 500 میلی لیتر را دارد. این قوری دارای فیلتر مخصوص جهت دمنوش بوده و همچنین دارای دکمه مخصوص روی درب جهت خارج شدن مایع (دمنوش و چای) از فیلتر می باشد.


قیمت : 24000 تومان



ویژگی های قوری دم نوش و چای:
- نام تجاری: Shang Shan Cup & Pot
- ظرفیت: 500 ML
- جنس قوری: پیرکس
- جنس فیلتر داخل قوری: پلاستیک
- دسته غیر جداشونده و درب پلاستیک
- دارای فیلتر مخصوص دمنوش
- دکمه مخصوص روی درب جهت خارج شدن مایع از فیلتر

قیمت : 24000 تومان



قوری دم نوش و چای

لذت واقعی نوشیدن یک دمنوش یا چای


کیفیت ساخت عالی و بسیار مقاوم

بهترین هدیه برای کسی که دوستش دارید

دارای دکمه مخصوص روی درب جهت خارج شدن مایع از فیلتر




روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 24000 تومان

 

قوری دم نوش و چای
انتشار : ۲ تیر ۱۳۹۷

همبرگر زن استافز - Stufz


همبرگر زن استافز - Stufz

از همبرگرهای تکراری خسته شده اید؟!

فرصت تهیه یک همبرگر لذیذ را از دست ندهید!


همین امروز امتحان کنید.

فوق العاده آسان و سریع ...



قیمت : 15800 تومان



شما با استفاده از این محصول طعم دیگری از همبرگر را می توانید بچشید چرا که این وسیله این امکان را در اختیار شما می گذارد که در بین گوشت همبرگر از مواد دیگر طعم دهنده و لذیذ کننده غذا استفاده کنید.
همبرگر زن Stufz یک دستگاه ساده می باشد که با قرار دادن گوشت چرخ کرده در داخلش آن را گود می کند و سپس می توانید هر مواد خوراکی که فکر می کنید به ذائقه شما، برگرتان رو خوشمزه تر می کند داخل آن بریزید. سپس با قرار دادن تکه رویی، همبرگر زن استافز بسته می شود تا مواد داخل آن به بیرون نریزد. هم اکنون برگر شکم پر یا در اصل همان Stuffed Burger آمریکایی شما آماده است.
حال همه چیز برای درست کردن یک همبرگر خوشمزه حاضر است فقط کافی است همبرگر شکم پر خود را از داخل همبرگر ساز Stufz در آورده و آن را در ماهی تابه سرخ کرده و سپس آن را نوش جان کنید.


قیمت : 15800 تومان



همبرگر زن Stufz محصولی است که به راحتی قابل حمل می باشد

و حتی شما می توانید در مسافرت ها و پیکنیک های خود ازآن استفاده کنید.


فرصت تهیه یک همبرگر لذیذ را از دست ندهید.

همین امروز امتحان کنید ...



قیمت : 15800 تومان



روش کار همبرگر زن استافز:
روش کار به این شکل می باشد که ما در ابتدا در بین دو بخش همبرگرزن مقدار گوشت مورد نظر خود را قرار می دهیم و بعد درب را گذاشته و گوشت را تحت فشار قرار می دهیم. در مرحله بعد مواد داخل همبرگر را به مقدار لازم بر روی گوشت گذاشته و در سمت دیگر محصول هم مقدار گوشت دیگری قرار می دهیم و در انتها هر دو را بر روی هم فشرده. همبرگر شکم پر شما آماده می باشد، هم اکنون می توانید آن را سرخ کرده و نوش جان کنید.


قیمت : 15800 تومان



ویژگی های همبرگر زن استافز:
- درست کردن همبرگر شکم پر
- استفاده راحت و آسان در سه مرحله: 1- شکل دادن 2- پرکردن 3- بستن
- درست کردن انواع همبرگر برای تمامی سلیقه ها ( قارچ ، پنیر ، ژامبون ، مرغ و ….)
- قابل شستشو و قابل حمل



روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 15800 تومان

 

همبرگر زن استافز - Stufz
انتشار : ۲ تیر ۱۳۹۷

تخم مرغ پز برقی شگفت انگیز


تخم مرغ پز برقی شگفت انگیز

امکان پخت کامل هم زمان 1 تا 7 تخم مرغ در 10 دقیقه

کلید روشن و خاموش با چراغ نشانگر

خاموش شدن خودکار پس از آماده شدن تخم مرغ ها

در پوش جدا شدنی پلاستیکی و پایه داغ نشدنی


جا تخم مرغی و در پوش جداشدنی برای تمیز کاری آسان

امکان طبخ تخم مرغ به صورت عسلی، آب پز یا نیمرو



قیمت : 36000 تومان



تخم مرغ یکی از غنی ترین منابع پروتئینی و مواد معدنی در بین مواد غذایی می باشد. اما متاسفانه اکثر ما با روش های اشتباه طبخ آن باعث از بین رفتن این مواد مغذی می شویم. تخم مرغ پز برقی 7تایی به شما برای پختی آسان و نگهداری 95% از مواد مغذی تخم مرغ کمک می کند. با این وسیله می توانید، تخم مرغ ها را در کمتر از 10 دقیقه به دلخواه هر یک از افراد خانواده؛ عسلی، آب پز، نیمرو و یا به صورت خاگینه تهیه نمایید. با تخم مرغ پز برقی شگفت انگیز وعده صبحانه خود را با سرو تخم مرغ به یک وعده طلایی تبدیل نمایید.


قیمت : 36000 تومان



ویژگی های تخم مرغ پز برقی شگفت انگیز:
- با طراحی زیبا و منحصر به فرد به شکل مرغ
- امکان پخت کامل هم زمان 1 تا 7 تخم مرغ در 10 دقیقه
- قابلیت پخت تخم مرغ به سه روش؛ جوشاندن (عسلی یا آب پز) ، نیمرو کردن و خاگینه
- وجود پیمانه اندازه گیری برای کنترل پخت تخم مرغ ها
- دارای سیستم کنترل گرمای اتوماتیک
- سطوح نچسب تمامی اجزا داخلی برای جلوگیری از چسبیدن یا سوختن تخم مرغ
- دارای کلید خاموش و روشن برای کنترل بهتر و امنیت بالاتر
- دارای فنجان اندازه گیری برای کنترل میزان پختگی: عسلی، نیم عسلی، سفت
- استفاده از برق شهری 220 ولت بدون نیاز به آداپتور
- در پوش جدا شدنی پلاستیکی
- پایه داغ نشدنی
- استفاده آسان و راحت و قابل شست و شو


قیمت : 36000 تومان



روش استفاده از تخم مرغ پز برقی شگفت انگیز:
زمانی که تخم مرغ پز را روشن می کنید، چراغ قرمز روشن می شود و صفحه ی استیل شروع به داغ شدن می نمايد که جهت پخت تیمرو یا خاگینه می توانید از آن صفحه استفاده کنید.
این تخم مرغ پز ظرفیت پخت 7 تخم مرغ را با درجات مختلفی از سفتی دارد، به اینصورت که پیمانه اندازه گیری را بر حسب میزان پختگی مورد نیاز (از طریق نشانه های نسبی روی آن) و تعداد تخم مرغ ها، با آب پر نمایید و درون دستگاه بریزید. اگر ظرفیت آب را برای عسلی تنظیم کرده باشید حدود 7 دقیقه و برای نیم پز حدود 9 دقیقه و برای پخت کامل حدود 11 دقیقه زمان نیاز می باشد.


قیمت : 36000 تومان



محتویات داخل جعبه تخم مرغ پز:
- پایه سفید رنگ ( مرکز تولید گرما و پخت) با درپوشی با پوشش نچسب
- درب مرغ شکل دستگاه
- پیمانه اندازه گیری
- ظرف مخصوص قرار دادن تخم مرغ ها برای آب پز



روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 36000 تومان

 

تخم مرغ پز برقی شگفت انگیز
انتشار : ۲ تیر ۱۳۹۷

انبر دست 10 کاره تاشو


انبر دست 10 کاره تاشو

دارای 10 ابزار ضرروی و کاربردی

طراحی فوق العاده هوشمند


دیگر احتیاجی به حمل جعبه ابزار سنگین ندارید

مناسب برای استفاده در منزل، محل کار و مسافرت

با قابلیت تا شدن، بسیار خوش دست و سبک

حمل آسان، دارای کیف مخصوص برزنتی



قیمت : 23000 تومان



انبردست 10 کاره تاشو با طراحي هوشمندانه به نحوي است كه به هنگام بستن انبردست، دو بخش فلزي سر آن در جايگاه مشخص شده در دسته قرار مي گيرند، لذا با اشغال حجم كوچك و سايزي مناسب به آساني قابل حمل است. از جمله ابزار این انبر دست چند کاره می توان به پيچ گوشتي، درب بازكن بطری، انبردست، چاقو، خط کش، اره تیغه ای تیز و دندانه دار و چندین ابزار مورد نیاز دیگر اشاره کرد.



طراحی منحصر به فرد انبردست تاشو در انحنای دسته آن جهت آسان به دست گرفتن آن و انعطاف پذيري با تعبيه فنر در بخش مياني دو دسته است، به طوری كه بين سختي كار و نيروي وارده تعادل ايجاد مي كند.
این وسیله به سبب رنگ مات و خاصیت ضد زنگ بودن آن بدون هیچ نگرانی در هر نوع شرایط آب و هوایی قابل استفاده است.
مکانیسم تا شوی این ابزار با طراحی هوشمندانه به نحوی است که به هنگام بستن انبردست، دو بخش فلزی سر آن در جایگاه مشخص شده در دسته قرار می گیرند، لذا با اشغال حجم کوچک و سایزی مناسب به آسانی قابل حمل است.




قیمت : 23000 تومان



ویژگی های انبر دست 10 کاره تاشو:
- جهت استفاده برای اهداف جداگانه در منزل و محل کار و تعمیرات ماشین
- دارای چاقو بزرگ با تيغه 2.5 اينچي براي برش سيم
- دارای اره تيغه اي تيز و دندانه دار…
- دارای سري پيچ گوشتي
- دارای پيچ گوشتي تخت
- دارای انبردست اصلي
- دارای درب بازكن
- دارای خط كش
- دارای کیف برزنتی
- خوش دست و سبک
- حمل راحت و آسان







روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت : 23000 تومان

 

انبر دست 10 کاره تاشو
انتشار : ۲ تیر ۱۳۹۷

کارواش خانگی همه کاره جت مینی


کارواش خانگی همه کاره جت مینی

EZ Jet Water Cannon


با کارواش همه کاره خانگی می توانید در مصرف آب صرفه جویی کنید

و از نظافت منزل و یا اتومبیل خود لذت ببرید ...


وسیله ای فوق العاده که شما را حیرت زده خواهد کرد

وسیله ای که هرگز از خرید آن پشیمان نمیشوید، استفاده آسان و قابل حمل

پاکیزگی + کاهش هزینه هدیه کارواش خانگی به شماست!


محصولی جدید و بی نظیر برای شستشوی

اتومبیل، حیاط، پنجره ها، استخرها و ....


مجهز به 8 مدل و حالت پاشش آب

و دارای مخزن نگهدارنده مواد شوینده



قیمت : 35000 تومان



ایزی جت وسیله ای کامل و بی نظیر برای انجام کلیه امور آبیاری باغچه ها، باغبانی، تمیزکردن سطوح خارجی و نمای ساختمانها و همه فضاهای خارجی منزل و همچنین شستشو اتومبیل می باشد. با استفاده از ایزی جت انرژی آب را مهار کرده و می توانید هر طور که مایل هستید با استفاده از 8 خروجی مختلف تعبیه شده روی نازل انتهایی، آب را با سرعت و شدت دلخواه خود بر روی سطوح مختلف اسپری نمایید. با این وسیله،‌ آب با فشار زیاد، می تواند در فواصل دور و یا ارتفاعات غیر قابل دسترس متمرکز شده و براحتی و بدون نیاز به جارو و طی، کلیه سطوح را به سرعت تمیز نماید. از ویژگی های دیگر این محصول مخزن نگه دارنده مواد شوینده آن می باشد که پاکیزگی کامل اتومبیل و یا منزل شما را به ارمغان خواهد آورد.


قیمت : 35000 تومان



مزایای استفاده از دستگاه کارواش خانگی همه کاره جت مینی:
- دارای مخزن نگهدارنده مواد شوینده
- پاشیدن آب به 8 مدل و حالت مختلف
- شستن اتومبیل، حیاط ، پنجره ها و تمیز کردن فیلتر استخرها و ...
- آب پاشی باغچه ها و باغ ها
- بدون نیاز به برق و موتور
- شستشوی سطوح تا ارتفاع زیاد بدون نیاز به نردبان
- شستشوی کف و رفع جلبک و جرم کف
- باز کردن آبراه ها
- آبیاری ملایم گلهای ظریف
- صرفه جویی در مصرف آب تا بیش از 50 درصد
- بدون نیاز به طی و جارو حین شستشو و قدرت پاک کنندگی زیاد تنها با فشار آب


قیمت : 35000 تومان



کارواش همه کاره خانگی محصولی جدید و بی نظیر برای شستشوی اتومبیل

حیاط ، پنجره ها و تمیز کردن فیلتر استخرها. با کارواش همه کاره خانگی

می توانید با چرخاندن و تنظیم سر آن به آرامی به گلها آب بدهید.


با کارواش همه کاره خانگی می توانید در مصرف آب صرفه جویی کنید، از نظافت منزل

خود لذت خواهید برد، وسیله ای فوق العاده که شما را حیرت زده خواهد کرد.


وسیله ای که هرگز از خرید آن پشیمان نمیشوید، استفاده آسان و قابل حمل

پاکیزگی + کاهش هزینه هدیه کارواش خانگی به شماست.




روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 35000 تومان

 

کارواش خانگی همه کاره جت مینی
انتشار : ۲ تیر ۱۳۹۷

جعبه ابزار همه کاره BS Tools


جعبه ابزار همه کاره BS Tools

دارای چراغ قوه بسیار قوی و 26 قطعه پر کاربرد

دارای انواع پیچ گوشتی و آچار بکس

وسیله‌ای کاربردی در ماشین ، محل‌کار ، منزل و ...

بسیار کاربردی ، سبک و قابل حمل



قیمت : 35000 تومان



جعبه ابزار همه کاره، سبک و بسیار کاربردی می باشد و شامل انواع پیچ گوشتی دو سو و چهار سو، پیچ گوشتی ساعتی، آچار بکس از سایز 4 تا 12 میلیمتر می باشد. در ضمن دارای یک چراغ ال ای دی قوی برای کار کردن در شب و در جاهایی که نیاز به نور بیشتری دارید می باشد که این چراغ تنها با 3 باتری قلمی کار می کند. این جعبه بسیار سبک و کاربردی می باشد که حمل آن بسیار آسان بوده و وسیله ای مورد نیاز در منزل، محل کار، اتومبیل و ... می باشد.


قیمت : 35000 تومان



محتویات جعبه ابزار همه کاره :
1- انواع پیچ گوشتی دو سو و چهار سو (در سایز های مختلف)
2- پیچ گوشتی ساعتی (در 4 سایز مختلف)
3- آچاربکس از سایز 4 تا 12 میلیمتر
4- دارای چراغ شب



روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
قیمت : 35000 تومان

 

جعبه ابزار همه کاره BS Tools
انتشار : ۲ تیر ۱۳۹۷

دستگاه دفع حشرات و موش ریدکس پلاس


دستگاه دفع حشرات و موش ریدکس پلاس

آیا از حشرات و حیوانات موذی اطرافتان خسته شده اید؟؟

انبار آشپزخانه و درو دیوارهای اتاقهای خانه تان لانه و جولانگاه موجودات موذی شده؟

آیا میخواهید برای همیشه خانه ای پاک از این موجودات داشته باشید؟

آیا از مضرات سموم شیمیایی در هراسید؟

ما پیشنهاد تازه ای داریم:

دستگاه دفع حشرات و حیوانات موذی RIDDEX PLUS


با کمترین هزینه از شر این موجودات خلاص شوید

با قیمتی بسیار مناسب و 6 ماه گارانتی تعویض



قیمت : 27000 تومان



دستگاه جدید ریدکس پلاس را به شما معرفی می کنیم که در عرصه نبرد با موجودات موزی از قبیل سوسک، موش، پشه و ... انقلابی به پا کرده است. کافیست آنرا به پریز برق بزنید تا با ارسال پالس های دیجیتال در شبکه سیم کشی ساختمان همه موجودات موزی را فراری دهد.
عملکرد این دستگاه فوق العاده ساده بوده و فقط کافیست دستگاه را به پریز برق وصل کرده و بدون هیچ خطر و آثار سوء جانبی برای همیشه از شر موش، سوسک، عنکبوت در منزل خود راحت شوید.
با استفاده از این دستگاه دیگر هیچ احتیاجی به صرف هزینه های سنگین برای خرید سموم و حشره کشهای خطرناک و مضر شیمیایی را نخواهید داشت. سموم و حشره کشهای شیمیایی علاوه بر اینکه هزینه بالایی را به خانواده ها تحمیل می کنند برای سلامتی افراد بخصوص کودکان و سالمندان نیز مضر بوده و تاثیر آنها عموما موقتی است و پس از گذشت مدتی با از بین رفتن اثر سموم، متاسفانه مجددا شاهد ورود حشرات و جوندگان مزاحم خواهید بود ولی این محصول شما را برای همیشه از شر موجودات موزی خلاص می کند.


قیمت : 27000 تومان



این دستگاه با تمام چیز هایی که تابه حال دیده اید متفاوت است، کافیست آن را به پریز برق بزنید تا فوری شبکه سیم کشی داخل دیوارهای ساختمان را برای جانوران موذی تبدیل به یک فضای آزار دهنده کند. ریدکس پلاس با تولید یک میدان مغناطیسی قوی و نامرئی روی سیستم اعصاب این مهمان های ناخوانده تاثیر میگذارد و آنها را دور می کند.
عملکرد این دستگاه فوق العاده ساده است فقط کافیست دو شاخه دستگاه را به پریز برق وصل کرده و بدون هیچ خطر و آثار سوء جانبی برای همیشه از شر موش، سوسک، عنکبوت در منزل خود راحت شوید.


قیمت : 27000 تومان



مشخصات محصول:
نام محصول : دستگاه دفع حشرات و موش ریدکس پلاس
نام به لاتین : Riddex Plus
اجزاع محصول : دستگاه ریدکس پلاس و قاب مخصوص
نوع استفاده : این دستگاه با ارسال پالسهای دیجیتالی آلتراسونیك باعث از بین بردن یا دور کردن انواع حشرات و سوسک و انواع جونده ها و موش می شود.

مزایای دستگاه دفع حشرات و موش ریدکس پلاس:
- تاثیر صد در صد بر روی انواع موش و سوسک.
- هر دستگاه مساحتی در حدود 180 متر مربع را در هر طبقه از منزل پوشش می دهد.
- در زمان کوتاهی نزدیک به دو هفته پس از نصب دستگاه تاثیر دائمی آن قابل مشاهده است.
- کاملا ایمن و بی خطر ( خطر مسمومیت ناشی از استفاده از سموم و حشره کشهای شیمیایی دیگر وجود نخواهد داشت).
- کاربری آسان ، فقط کافیست دو شاخه دستگاه را به پریز برق وصل نمائید.
- صرفه جویی در هزینه ها (نیاز به خرید تله، سوسک کش و سموم شیمیایی نمی باشد).
- ایجاد حصار نامرئی در برابر ورود سوسک ، عنکبوت ، موش از طریق ایجاد میدان الکترومغناطیسی درون سیم کشی برق داخلی.
- بی خطر برای حیوانات خانگی بجز همستر و موش.

قابل استفاده جهت:
هتلها ، بیمارستانها ، مدارس ، آسایشگاهها ، خوابگاهها ، ادارات ، منازل ، آشپزخانه های صنعتی ، رستورانها ، انبارهای غلات و مواد غذایی ، کارگاه های تولیدی و ...



روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

قیمت : 27000 تومان

 

دستگاه دفع حشرات و موش ریدکس پلاس
انتشار : ۲ تیر ۱۳۹۷

دفتر فنی دانشجو

توجه: چنانچه هرگونه مشكلي در دانلود فايل هاي خريداري شده و يا هر سوال و راهنمایی نیاز داشتيد لطفا جهت ارتباط سریعتر ازطريق شماره تلفن و ايميل اعلام شده ارتباط برقرار نماييد.

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما