غذاهای ناسالم و مضر غذاهایی هستند که مقادیر زیادی چربی و هیدرات کربن دارند. ما معمولا در روزهای تعطیل و یا در مناسبت های مختلف که به مهمانی می رویم، از این مواد غذایی بسیار استفاده می کنیم. چربی ها و هیدرات کربن ها به طور جدی به سلامت بدن ما آسیب می رسانند و سرعت متابولیسم و سوخت و ساز بدن ما را کاهش می دهند و باعث انباشت کالری و سموم در بدن ما می شوند.


خوشبختانه داروهای برگرفته از دل طبیعت به کمک ما می آیند. در اینجا نیز دستورالعمل ساده اما مؤثری را برای شما فراهم کرده ایم که باعث کاهش وزن شما و افزایش سوخت و ساز بدنتان می شود.

مواد لازم

دو قاشق سوپخوری زنجبیل رنده شده
آب لیمو ( به اندازه نصف لیمو )
دو ساقه کرفس
یک فنجان آب گوجه فرنگی
پودر فلفل سیاه یا قرمز

روش تهیه

همه مواد به غیر از کرفس را با هم مخلوط کنید (کرفس را در آخر اضافه می کنیم).
مایع به دست آمده را در یخچال قرار دهید. این مایع قدرت ماندگاری بالایی دارد. به مدت سه روز به عنوان میان وعده از آن استفاده کنید تا سموم بدن شما را دفع کند و سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهد و در نتیجه به کاهش وزن شما کمک کند.