مرکز دانلود خلاصه کتاب و جزوات دانشگاهی

تنفس از راه بینی

بینی شما قسمتهای راست و چپ دارد که هر دو قسمت برای تنفس تان بکار میروند، اما در حقیقت دو سوراخ بینی شما متفاوتند و شما میتوانید این تفاوت را حس کنید. حفره سمت راست بینی، نشانگر خورشید و حفره سمت چپ نشانگر ماه است.

وقتی سردرد دارید، سعی کنید که حفره سمت راست بینی تان را ببنیدید و برای تنفس کردن تنها از حفره سمت چپ استفاده کنید. خواهید دید که بعد از پنج دقیقه سردرد شما خوب خواهد شد.

اگر احساس خستگی میکنید، برعکس اقدام فوق را عمل کنید. حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و تنها از حفره سمت راست بینی تان تنفس کنید. بعد از مدتی احساس میکنید که خستگی شما برطرف شده است.

حفره سمت راست بینی شما به گرمی مربوط است و لذا براحتی گرم میشود این درحالی است که حفره سمت چپ بینی تان به سردی مربوط میباشد.

تفریباً همه خانم ها از حفره سمت چپ بینی شان تنفس میکنند، بنابراین با سرعت بیشتری خنک میشوند. اما بیشتر پسر بچه ها با بینی سمت راستشان نفس میکشند

آیا توجه کرده اید که وقتی از خواب برمیخیزید، کدام حفره بینی تان سریعتر تنفس میکند؟ اگر از حفره چپ تندتر تنفس میکنید، شما احساس خستگی دارید. بنابراین حفره سمت چپ بینی تان را ببندید و برای تنفس از حفره سمت راست خود استفاده کنید، خواهید دید که بسرعت احساس شادابی میکنید.

تنفس از بینی، تنفس دهانی

آلودگی های محیطی باعث شده است که نفس کشیدن سخت تر از گذشته باشد. عده ای به دلیل ابتلا به حساسیت های تنفسی و التهاب مسیر تنفسی، مجبورند از راه دهان نفس بکشند؛ این شیوه تاثیر منفی بر سلامت دهان و دندان می گذارد و به عنوان نموه باعث رشد نامناسب فک ها در کودکان می شود. هوای تنفسی در مسیر گذشتن از مجرای تنفسی، علاوه بر این که گرم و مرطوب می شود، آلودگی های آن نیز گرفته می شود.

شکودکانی که از راه دهان نفس می کشند از لحاظ تکلم نیز دچار مشکل می شوند و معمولا تو دماغی صحبت می کنند و این موضوع در شکل گیری شخصیت کودک تاثیرگذار است. در تنفس از راه دهان، فرد برای این که بهتر نفس بکشد سر خود را به عقب خم می کند و این مسئله روی اندام های او تاثیر منفی می گذارد. در اثر تنفس دهانی لوزه ها بزرگ می شود و این امر در صورت تداوم به سقف دهان فشار وارد می کند که باعث کشیده تر شدن صورت می شود.

ساختمان حلق

حلق (به انگلیسی: pharynx)، فضای بینابینی میان حفره دهانی و دستگاه‌های تنفس و گوارش می‌باشد.حلق مجرایی عضلانی-غشایی است که یک منطقه ارتباطی بین ناحیهٔ بینی، حنجره و مری تشکیل می‌دهد. حلق شامل سه بخش می باشد که عبارتند از: حلق بینی ، حلق دهانی ،حلق حنجره.

حلق در منطقه‌ای که امتداد مری قرار دارد از اپیتلیوم سنگفرشی غیر شاخ مطبق، و در مناطق نزدیک حفرهٔ بینی از اپیتلیوم استوانه‌ای مطبق کاذب مژکدارِ محتوی سلولهای جامی پوشیده‌است. حلق حاوی لوزه‌ها می‌باشد. مخاط حلق همچنین غدد بزاقی موکوسی کوچک زیادی در لامینا پروپریای خویش (متشکل از بافت همیند متراکم) دارد. عضلات منقبض کننده و طولی حلق، در خارج این لایه قرار گرفته‌اند.